AMI

Este es el reconocido círculo de cadera. Puedes hacer los círculos con la cadera en cualquier dirección, hacia la derecha o izquierda. Usualmente el ami se hace lento al principio y luego puede tener unos círculos rápidos para finalizar. Una posición de brazo popular es colocar el brazo izquierdo doblado a la altura del pecho, de manera que la palma quede hacia abajo y la mano frente al pecho a la vez que la mano derecha se encuentra en la cadera. Con el ami, puedes llevarlo al piso al hacerlo mientras te balanceas sobre las puntas de los pies y doblando las rodillas tanto como puedas. De la misma forma, puedes hacer el ami alrededor de la isla haciéndolo mientras giras tú mismo en un círculo.

                                                                                HELA

Este un movimiento muy clásico hawaiano. Parado sobre una pierna, suavemente estiras el otro pie en un ángulo de 45 grados y toca ligeramente el suelo. Mueve ambos brazos hacia afuera en un gesto de ofrenda junto el pie. Da un paso hacia atrás y repite el movimiento con el otro pie y repitiendo el gesto de los brazos. El movimiento de los pies es un hela básico. Para un hela doble, coloca las manos en las caderas, agáchate suavemente, manteniendo la espalda recta y toca el pie de afuera en la parte delantera dos veces antes de cambiar de pie para repetirlo con el otro. Al finalizar tu baile, utiliza la posición del hela, pero agáchate completamente con ambos brazos estirados al frente como tu saludo final.

                                                                          uniu
                                                (paso tres)
dibuja el numero 8 con tus caderas, empuja tus caderas hacia adelante, luego hacia afuera, luego hacia atrás y alrededor hacia la zona neutral. y con las manos a la vez que con la cadera va hacia afuera y hacia alrededor, deja que esa misma complemente el movimiento haciendo un movimiento de ofrenda

                                  ka'o  ( segundo paso)
Este es un movimiento clásico de cadera en el que levantas los talones de tus pies alternadamente.
levanta el talón y ese lado de la cadera y luego levanta el otro lado, al caminar con el kaholo (paso uno) las caderas deberán balancearse como las olas del mar, al hacer este movimiento básico puedes hacer un circulo con tus brazos hacia arriba como si saludaras al sol.

                                                           PASOS HAWAIANOS
                                                                    (primer paso)

Kaholo

Este es el paso más importante y básico del hula. Es un paso de lado a lado, o un movimiento de tres pasos. El patrón básico es paso-junto-paso-toque. Luego repites el movimiento hacia el otro lado. En el paso a paso  bien sea que lo hagas hacia un lado o volviendo a unir los pies, levanta ese lado de la cadera levantando el talón. Las caderas deben levantarse y descender como lo hacen las olas del mar. En esta parte las manos pueden hacer la onda clásica del hula hacia un lado, finalizando atrás o haciendo ondas hacia el lado contrario en que te mueves.

                                                                    FRASES HAWAIANAS

Mau Loa ~ Para siempre
Pomaika`i ~ Buena suerte
'Aha'aina Male ~ Fiesta de casamiento
Aloha Au Ia 'Oe ~ Te amo
Aloha Aku No, Aloha Mai No ~ Yo te doy mi amor, tu me das el tuyo
Aloha Kaua ~ Puede haber amor entre nosotros (dicho a una sola persona)
Aloha Kakou ~ Puede haber amor entre nosotros (dicho a más de una persona)
Aloha No Au Ia 'Oe ~ Te amo de verdad
Aloha Nui Loa ~ Todo mi amor
Aloha Pumehana ~ Cariño, amor
E Hoomau Maua Kealoha ~ Que nuestro amor dure para siempre
E Kipa Mai ~ Ven a mi

                                 HAWAIANO O HULA
Es la danza tradicional del pueblo de Hawai que originalmente era de carácter religioso como una forma de ofrenda. 
Hula 'auana o danza moderna, se caracteriza por movimientos suaves,
seductores y cadenciosos; maneja como lenguaje el movimiento de la cadera, la mirada y las manos, las cuales platican una historia.

Algunos instrumentos hawaianos son:

IPU HEKE (Bule o guaje para musicalizar)
PU'ILI (Bambúes abiertos)
'ILI'ILI (Piedras planas)
'ULI'ULI (Maracas con penacho de plumas)
PUNIU (Pequeño tambor de sonido agudo)
KALA'AU (Palos rítmicos)

                                                           ENTRETENIMIENTO 
 Practicar estas disciplinas te permite mejorar tu coordinación, tono muscular, reducir el stress y aprender una cultura rica en tradiciones y conocimiento ancestral.

EL ORIGEN DE LAS DANZAS POLINESIAS

Las Danzas Polinesias son una expresion cultural de las Islas del Pacifico Sur (Hawaii, Tahiti, Samoa, Tonga, Fidji, Nueva Zelanda (Maori)), tienen una caracteristica muy especial, son de gran importancia cultural para estos pueblos, narran su historia y filosofía de una manera única en el mundo; esto es, a través del movimiento ritmico y poetico del cuerpo. De esta región del mundo sobresalen tres tipos de Danzas:

Hawaiano
Tahitiano
Maori 

                                                              BIENVENIDOS

                          

Bienvenidos al nuevo espacio de la cultura polinesia donde podremos ver una nueva forma de vestir, bailar y vivir.